L’instabilité du changement

La seule chose qui soit constante, c’est le changement.

Et pourtant…

L’une des peurs les plus importantes de l’être humain, c’est la peur du changement. Avoir peur de quelque chose de constant, c’est une dépense d’énergie bien inutile….

Mais cela reflète simplement la complexité de l’être humain.

Alors qu’est-ce qui fait peur dans le changement ?

Pour changer, ou plutôt pour faire un pas en avant, on commence en étant bien stable sur nos deux jambes. Cette posture est bien confortable et nous assure stabilité et ancrage au sol.

Quelle que soit la manière de procéder, faire un pas en avant nécessite de se mettre en déséquilibre, quand l’un des pieds se soulève pour se déplacer. Là, ce moment peut vite devenir difficile et désagréable si l’on va trop lentement. C’est le mouvement initial qui est désagréable car il nécessite un temps d’adaptation pour notre cerveau.

Peu importe la distance parcourue à pieds, le fait de marcher implique que la plupart du temps, un seul pied touche le sol. Et pourtant, dès que la dynamique d’avancée est en place, c’est une autre forme d’équilibre qui se met en place. Un équilibre dynamique.

On est alors en équilibre en dépit de ne reposer que sur un seul pied.

De plus, vous savez qu’une voiture consomme plus de carburant en ville que sur autoroute, parce que ce qui consomme de l’énergie, c’est le fait de redémarrer à chaque fois que l’on s’arrête. Partir d’une vitesse de 0 km/h pour arriver à sa vitesse de croisière nécessite beaucoup plus d’énergie que le simple fait de maintenir sa vitesse de croisière.

Egalement, la vie avance avec ou sans notre accord. Un peu comme un tapis roulant. Sur ce tapis, ne pas avancer implique automatiquement le fait que l’on recule. Le monde dans lequel nous vivons ne nous permet plus de rester sur place.

En résumé :

1) Changer trop lentement, c’est risquer de vivre l’inconfort du déséquilibre pendant trop longtemps. C’est pourquoi le changement rapide se prête beaucoup plus à la notion même de flexibilité et de pérennité.

2) Comme en voiture, c’est le fait de démarrer, de partir de 0 km/h qui demande le plus d’énergie. Une fois le mouvement en place, la consommation d’énergie est réduite car elle ne consiste qu’à maintenir la vitesse. Alors créez une véritable dynamique de changement permanent dans votre vie. Le changement aiguise votre flexibilité et est un des meilleurs atouts dans la vie. Changez des petites choses, mais changez !

3) Evitez donc de faire seulement un changement de temps en temps. Car ce pas solitaire, que vous faites de temps en temps, vous met beaucoup plus en déséquilbre que si vous enchainiez les pas, et il vous coûte beaucoup plus d’énergie.

4) Ne pas avancer, c’est reculer. Alors continuez d’avancer sur le tapis roulant de la vie pour ne pas vous laisser dépasser.

La prise de conscience est la première étape à franchir. Alors si une seule chose devait rester de ce texte, c’est la prise de conscience que finalement, changer, c’est comme marcher. C’est le premier pas qui représente le véritable challenge.

Avec tous mes meilleurs voeux pour vous !