# PNL et andragogie : ce qu'une étude a mesuré chez 173 apprenants adultes

**Adresse canonique :** https://optimistra.com/blog/pnl-et-pedagogie-formation-des-adultes
**Auteurs :** `michel-wozniak` — https://optimistra.com/team/michel-wozniak ; `nathalie-de-marce` — https://optimistra.com/team/nathalie-de-marce
**Rubrique :** `Ce que permet la PNL`
**Publié le :** 2026-10-22
**Modifié le :** 2026-10-22
**Temps de lecture :** 17 min — 3478 mots
**Audio :** version lue par une voix créée par l’intelligence artificielle — 1383 s

## En bref

En 2012, une étude britannique a réparti au hasard 24 formateurs d'adultes en trois groupes. Les apprenants dont le formateur avait suivi quatre jours de PNL en plus d'une formation en andragogie ont progressé de 18,35 points, contre 10,97 quand il n'avait suivi que l'andragogie. La recherche sur les attentes, la relation et le stress éclaire cet écart.

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Quand on forme des adultes, on connaît ce moment. Le contenu est solide, l'exercice est prêt, et pourtant, dès qu'un calcul de pente ou de métré apparaît au tableau, une partie du groupe se met en retrait. Certains ont quitté l'école avec un mauvais souvenir des mathématiques. D'autres apprennent dans une langue qui n'est pas la leur, ou reprennent une formation après des années de travail.

Les chiffres confirment ce que vivent les formateurs. En France, d'après le Programme pour l'évaluation internationale des compétences des adultes (PIAAC) de 2023, 49 % des titulaires d'un certificat d'aptitude professionnelle (CAP) ou d'un brevet d'études professionnelles (BEP) ont un faible niveau à l'écrit, et 43 % en calcul (Direction de l'animation de la recherche, des études et des statistiques, DARES, 2024). En Suisse, la même enquête trouve qu'environ 30 % des 16 à 65 ans, soit quelque 1,67 million de personnes, ont de faibles compétences dans au moins l'un des trois domaines mesurés (Office fédéral de la statistique et Secrétariat d'État à la formation, à la recherche et à l'innovation, 2024).

À contenu égal, la manière dont le formateur communique change-t-elle ce que ces apprenants retiennent ? Une équipe britannique l'a mesuré en 2012 : elle a formé des formateurs d'adultes à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), puis comparé les progrès de leurs apprenants. Nous vous proposons de faire le chemin en cinq étapes :

1. ce que cette étude a mesuré ;
2. ce que la recherche dit des gestes que ces formateurs ont appris ;
3. ce que la relation change dans les métiers du bâtiment ;
4. une démonstration à faire dès votre prochain cours ;
5. comment apprendre ces gestes.

## 1. L'étude : 24 formateurs tirés au sort, 173 apprenants adultes

L'étude a été conduite en Angleterre par le CfBT Education Trust, un organisme britannique de recherche en éducation, sur un financement du Learning and Skills Improvement Service, qui soutenait alors l'amélioration de la formation continue anglaise. Elle a été présentée en juillet 2012 à la troisième conférence internationale de recherche sur la PNL, à l'université du Hertfordshire ([Allan et al., 2012](https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED532354.pdf)).

Ses participants ressemblent beaucoup à ceux d'un centre de formation professionnelle. Ce sont 173 adultes de 16 à 70 ans, 31 ans en moyenne, qui suivaient des cours de mathématiques de base dans des établissements de formation continue, dans des structures pour adultes et chez des organismes de formation en entreprise. Les auteurs rappellent que beaucoup de ces apprenants portent une anxiété face aux chiffres qui remonte souvent à l'enfance, qu'elle peut durer longtemps, et qu'elle affaiblit la mémoire et la capacité à travailler avec méthode.

Vingt-quatre formateurs ont été répartis au hasard en trois groupes, après avoir été équilibrés selon leur qualification et leur ancienneté. Seuls les formateurs ont été formés ; leurs apprenants ont simplement continué à suivre leurs cours :

- les formateurs du premier groupe n'ont reçu aucune formation ;
- ceux du deuxième ont suivi deux jours de formation en andragogie, l'art d'enseigner aux adultes, appliquée aux mathématiques : davantage de questions qui font réfléchir, de résolution de problèmes et de travail en groupe ;
- ceux du troisième ont suivi ces deux mêmes jours, puis quatre jours de formation à la PNL.

Les quatre jours de PNL suivis par ces formateurs portaient sur trois savoir-faire, qu'ils ont ensuite mis en œuvre avec leurs apprenants :

- **le langage d'influence**, pour formuler des suggestions positives sur la réussite, la motivation et le comportement ;
- **le langage du corps et l'accord de posture**, appuyés sur une observation fine de l'autre, qui créent ce que la PNL appelle le rapport ;
- **l'ancrage spatial**, pour gérer les états émotionnels pendant le cours.

Les apprenants ignoraient le but de l'étude et ce que leur formateur avait appris : les formateurs n'en ont jamais parlé à leur groupe, ils ont simplement adapté leur manière d'enseigner. Les formateurs du troisième groupe n'ont eux-mêmes découvert qu'il s'agissait de PNL qu'en arrivant au premier jour de leur formation. Chaque apprenant a passé le même test de mathématiques en automne, puis à la fin du printemps.

### Ce que montrent les résultats

| Formation reçue par le formateur | Score moyen des apprenants, avant | Score moyen des apprenants, après | Progression moyenne des apprenants |
|---|---|---|---|
| Aucune | 60,37 | 66,05 | +5,67 points |
| Andragogie (2 jours) | 54,61 | 65,58 | +10,97 points |
| Andragogie (2 jours) et PNL (4 jours) | 56,49 | 74,84 | +18,35 points |

![Infographie : ce qu'une étude a mesuré chez 173 apprenants adultes, selon la formation de leur formateur en andragogie et en PNL, et ce que cela change dans le bâtiment](/medias/blog/9e20d3158d6dc3b8.webp)

Les trois groupes progressent, et l'andragogie seule fait déjà mieux que l'absence de formation. La comparaison la plus parlante est pourtant celle des deux groupes de formateurs formés. Tous avaient reçu les mêmes deux jours d'andragogie, et ceux du troisième groupe y avaient ajouté quatre jours de PNL. Apprenant par apprenant, les élèves de ces formateurs ont progressé de 7,38 points de plus, un écart que le hasard explique très difficilement (p = 0,002). Ils ont progressé environ une fois et deux tiers autant que les apprenants des formateurs formés à la seule andragogie, et plus de trois fois autant que ceux dont les formateurs n'avaient reçu aucune formation.

Les auteurs en tirent une conclusion que tout responsable de formation peut entendre. La PNL, écrivent-ils, peut améliorer les résultats quand elle vient enrichir l'andragogie et la maîtrise du sujet, jamais à leur place. Ils ajoutent que, sans une communication efficace, une bonne connaissance du sujet peut ne pas suffire. Entre PNL et andragogie, ils ne font donc pas choisir : le contenu reste la base, et la manière de le transmettre décide de ce que l'apprenant en fait.

## 2. Ce que la recherche dit des gestes que ces formateurs ont appris

La PNL n'est pas seule à s'être intéressée à ces gestes. La recherche en éducation et en psychologie les étudie depuis des décennies sous d'autres noms, et sur de très grands nombres de personnes.

### Les mots du formateur, et les attentes qu'ils portent

Les suggestions positives du langage d'influence font passer une attente : vous allez y arriver. La psychologie appelle effet Pygmalion l'influence des attentes d'un formateur sur la réussite de ceux qu'il forme, et il est particulièrement marqué en formation d'adultes. Une méta-analyse de 17 études, qui réunissent 2 874 participants, la plupart en formation, trouve un effet moyen de 1,13, quand les statisticiens qualifient déjà de grand un effet de 0,8. L'effet est le plus fort chez les personnes dont on attendait peu au départ (McNatt, 2000). Une seconde méta-analyse, menée dans les organisations, arrive à 0,81, avec là encore un effet plus marqué quand le niveau de départ est faible (Kierein et Gold, 2000).

La phrase qui porte cette attente se mesure aussi. Dans deux expériences menées aux États-Unis auprès d'élèves de 12 à 13 ans, l'équivalent de la cinquième en France, un commentaire critique sur une rédaction était accompagné, ou non, d'une phrase disant en substance que ces remarques venaient d'exigences élevées et de la conviction que l'élève pouvait les atteindre. Dans la première, parmi les élèves afro-américains, 71 % de ceux qui l'avaient reçue ont retravaillé leur texte, contre 17 % des autres. L'effet était le plus fort chez ceux qui se méfiaient le plus de l'école (Yeager et al., 2014). Beaucoup d'adultes qui reprennent une formation gardent, eux aussi, un souvenir difficile de l'école. C'est notre lecture : aucune étude ne l'a encore mesuré chez eux.

### La consigne qui fait retenir un geste

Dans les métiers du geste, la formulation d'une consigne change ce que l'apprenant retient. Une méta-analyse de 73 études, qui réunissent 1 824 participants, compare deux manières de guider un mouvement : diriger l'attention vers l'effet du geste, ou vers le corps qui le produit. Diriger l'attention vers l'effet améliore la performance, et surtout ce qui en reste plus tard et ce qui se transfère à d'autres situations, sans que l'âge ni le niveau des participants y changent rien (Chua et al., 2021). Sur un chantier-école, cela revient à préférer « suivez le cordeau » à « gardez le coude haut ».

### Le rapport, ou la relation qui ouvre l'apprentissage

Le rapport renvoie à ce que la recherche appelle la relation entre le formateur et l'apprenant, l'un des sujets les mieux mesurés des sciences de l'éducation. Sur 119 études et plus de 355 000 élèves, une relation centrée sur l'apprenant va de pair avec de meilleurs résultats, à un niveau supérieur à la moyenne des innovations en éducation (Cornelius-White, 2007). Parmi tout ce qui fait la crédibilité d'un enseignant, c'est le sentiment qu'il se soucie de ceux qu'il forme qui est le plus lié à ce qu'ils apprennent (Finn et al., 2009).

Cette relation se travaille, et son effet se mesure. Dans un essai publié dans la revue *Science*, des enseignants ont suivi un accompagnement sur la qualité de leurs interactions avec les élèves. L'année suivante, l'élève moyen de leurs classes est passé du 50e au 59e percentile aux tests de réussite (Allen et al., 2011). Les neurosciences en donnent une trace : quand on enregistre en même temps l'activité cérébrale d'un formateur et de ses apprenants, le degré de synchronisation entre leurs cerveaux va de pair avec ce que les apprenants apprennent, et ce lien est plus fort quand formateur et apprenants échangent souvent la parole (Zhang et al., 2022).

### Les états internes de l'apprenant, et ceux du formateur

L'ancrage spatial enseigné dans l'étude visait les états émotionnels, et c'est peut-être là que l'enjeu est le plus concret. L'anxiété occupe une partie de la mémoire de travail, celle qui retient les étapes d'un calcul pendant qu'on le fait : se préoccuper de sa peur consomme les ressources dont le calcul a besoin (Ashcraft, 2002). Une méta-analyse de 177 échantillons, plus de 22 000 personnes, confirme ce lien entre anxiété et mémoire de travail réduite (Moran, 2016). Or les adultes qui reprennent une formation déclarent davantage d'anxiété face aux mathématiques, et moins de confiance dans leurs capacités, que les étudiants plus jeunes (Jameson et Fusco, 2014). Le moment compte aussi : un stress ressenti juste avant ou pendant une évaluation gêne le rappel de ce qu'on a appris (Shields et al., 2017).

En formation, nous enseignons que dire d'emblée « détendez-vous, tout va bien » à quelqu'un de tendu produit souvent l'effet inverse. La recherche le confirme à sa manière. Dans un essai mené aux États-Unis auprès de 93 étudiants d'un cours de remise à niveau en mathématiques, une courte consigne présentait les signes du stress, le cœur qui s'accélère par exemple, comme une préparation du corps à l'effort. Ce groupe a été moins anxieux face aux évaluations et a obtenu de meilleures notes aux vrais examens, alors que le groupe à qui l'on avait conseillé d'ignorer son stress a fait moins bien (Jamieson et al., 2016). Une méta-analyse d'essais randomisés confirme l'intérêt de cette manière de réinterpréter le stress pour la performance (Bosshard et Gomez, 2024), et une autre, sur 306 comparaisons, trouve que chercher à ne pas ressentir une émotion ne la régule pas (Webb, Miles et Sheeran, 2012).

L'état du formateur, enfin, se transmet. Dans 71 classes et auprès de 1 542 élèves, le plaisir qu'un enseignant prend à enseigner se retrouve dans le plaisir de ses élèves, par l'enthousiasme qu'ils perçoivent chez lui (Frenzel et al., 2009). Une autre étude, auprès de 406 élèves, relie l'épuisement professionnel des enseignants au niveau de cortisol, l'hormone du stress, mesuré le matin chez leurs élèves (Oberle et Schonert-Reichl, 2016). En formation, nous le disons ainsi : si vous voulez mettre quelqu'un dans un état, mettez-vous d'abord vous-même dans cet état. Une phrase que nous adressons souvent à ceux qui dirigent vaut d'ailleurs pour ceux qui forment : « Un formateur (ainsi que toute personne en interaction avec d'autres) peut déléguer presque tout. Mais il y a deux choses qu'il ne peut pas déléguer : la gestion de son état intérieur, et l'impact que ses mots auront sur les autres — et sur lui-même. »

## 3. Dans les métiers du bâtiment, ce que la relation change

En Suisse, l'Office fédéral de la statistique (OFS) a suivi tous les jeunes entrés en apprentissage dual en 2018. Dans la construction et le génie civil, 30 % ont vu leur contrat résilié avant son terme, contre 24 % en moyenne, et 62 % des résiliations, tous métiers confondus, sont survenues dès la première année. Tous domaines confondus, près de quatre jeunes sur cinq reprennent ensuite une formation, le plus souvent dans une autre entreprise ou un autre métier ([OFS, 2023](https://dam-api.bfs.admin.ch/hub/api/dam/assets/29645528/master)).

En France, 36 % des apprentis entrés en 2018, tous secteurs confondus, ont rompu un contrat dans les dix-huit premiers mois, et 42 % au niveau CAP. Le motif « de loin le plus évoqué » est un problème avec l'employeur ou le poste occupé : l'entente avec l'employeur ou les collègues, des missions jugées inadaptées, des conditions de travail insatisfaisantes. Il est cité par 81 % des apprentis qui ont retrouvé un contrat, et par 56 % des autres. À l'inverse, notent les auteurs, « les contraintes physiques (pénibilité, bruit, températures…) ne semblent pas induire de risque de rompre un contrat au milieu de l'apprentissage ». Le centre de formation a sa part : l'apprenti qui ne peut s'appuyer ni sur un professeur ni sur l'administration du centre risque davantage d'abandonner l'apprentissage (DARES, 2024).

Une recherche menée dans le canton de Vaud a donné la parole à 44 jeunes qui avaient arrêté leur apprentissage en première année. Vingt et un d'entre eux n'expriment que des sentiments négatifs envers leur formateur. Une ancienne apprentie raconte : « J'avais tellement peur de cette personne que je disais pas énormément grand-chose […] je perdais tous mes moyens. » Les chercheurs concluent : « De bonnes relations semblent en effet une condition nécessaire à la transmission des savoirs » (Masdonati et Lamamra, 2009).

Sur les chantiers, la manière de transmettre se retrouve jusque dans les accidents. Une méta-analyse de 95 études sur la formation à la sécurité au travail montre que les formats où l'apprenant pratique, observe un modèle et dialogue font bien davantage progresser les connaissances que le cours magistral, la brochure ou la vidéo, et que seuls ces formats engageants s'accompagnent d'une baisse des accidents et des blessures (Burke et al., 2006).

Ces chiffres ne disent pas que les formateurs du bâtiment communiquent mal. Ils disent que la relation et la manière de transmettre pèsent sur ce qui se joue en formation, sur la sécurité comme sur la persévérance, et que c'est un levier sur lequel un centre de formation a prise.

## 4. Une démonstration à faire dès votre prochain cours

Prenons une situation que vous avez sans doute déjà vécue. Un apprenant bute sur un calcul de pente devant le groupe, et vous sentez la tension monter. La phrase qui vient d'elle-même est « ne stressez pas, c'est facile ». Elle part d'une bonne intention, et elle produit souvent l'inverse : elle demande à la personne de ne pas ressentir ce qu'elle ressent déjà, et « c'est facile » peut lui faire entendre que, si elle bloque, la difficulté vient d'elle.

En formation, nous utilisons l'image d'un train en marche : pour monter dedans, il faut d'abord courir à sa vitesse, et ce n'est qu'une fois à bord qu'on peut agir sur sa trajectoire. Le premier temps, que la PNL appelle le pacing, rejoint la personne là où elle est, avec une phrase qu'elle peut confirmer : « Ce calcul coince beaucoup de monde la première fois. » Le second temps, le leading, l'emmène vers la suite : « On le pose ensemble. Qu'est-ce qu'on connaît déjà ? » Quand vient la correction, la consigne porte sur le résultat à obtenir plutôt que sur le geste raté, et le commentaire dit clairement l'exigence et la confiance.

Essayez-le au prochain blocage, et observez ce que font les épaules de l'apprenant au moment où vous lui laissez trouver la première étape.

Prenez maintenant un instant pour imaginer la scène quelques semaines plus tard. C'est lundi matin, dans votre salle de cours. Vous annoncez l'exercice de métré, et au fond de la salle, l'apprenant qui restait silencieux devant les chiffres en début d'année lève la main pour proposer sa méthode. Vous entendez sa voix, posée, qui explique les étapes à son voisin. Vous sentez que le groupe s'est détendu, et que vous êtes vous aussi plus calme, parce que les mots justes viennent sans que vous ayez à les chercher. Qu'est-ce que cela change, pour vous, de savoir quoi dire à cet instant-là ? Et combien d'apprenants de votre groupe iraient au bout de leur formation, si ces moments devenaient la règle ?

## 5. Apprendre ces gestes avec nous

Nous, Nathalie de Marcé et Michel Wozniak, sommes les deux premiers francophones au monde à avoir été nommés Master Trainer par Richard Bandler, co-créateur de la Programmation Neuro-Linguistique, dans toute l'histoire de la PNL. Nous faisons aussi partie des huit seuls formateurs au monde autorisés à enseigner Teaching Excellence, le programme de Richard Bandler et Kate Benson consacré à l'enseignement, et nous en sommes les deux seuls francophones. Michel est titulaire du Brevet fédéral de formateur, délivré par la Confédération suisse. Il a lui-même interrompu ses études avant leur terme, et c'est à l'âge adulte, en découvrant des stratégies d'apprentissage efficaces, qu'il a obtenu ses diplômes, jusqu'à celui d'ingénieur puis un Master of Business Administration (MBA).

Nous enseignons ensemble depuis une dizaine d'années, avec une équipe de formateurs et d'assistants. Pendant plusieurs années, nous avons fait valider notre formation par plus de vingt professionnels du cerveau et de la santé, docteurs en neurosciences, en biologie et en biophysique, médecins et psychologues, en la retravaillant avec eux jusqu'à ce qu'elle s'accorde avec leurs connaissances.

Stéphane, directeur d'un centre de formation d'apprentis, a suivi notre formation. Ce qu'il en retient tient à la relation :

> « C'est une formation qui dure huit jours et en fait, plus les jours passent et plus l'authenticité, la qualité de la relation avec le groupe et avec Michel et Nathalie, s'est renforcée. Et ça aussi, pour moi, c'est un indicateur qui est précieux pour dire qu'une formation est qualitative. »

### Le Praticien PNL, huit jours en présentiel

[Le Praticien PNL](/pnl-prat) se déroule sur huit jours, en Suisse, en groupe. Vous en repartez en sachant formuler vos consignes et vos encouragements pour qu'ils soient entendus, créer le rapport avec un groupe qui arrive sur la réserve, et retrouver votre calme, puis aider un apprenant à retrouver le sien, au moment où il bloque. Une page présente [ce que le Praticien PNL apporte à un formateur d'adultes](/pnl-formation).

- Le certificat est signé de la main de Richard Bandler.
- Après la formation, douze rendez-vous de groupe en direct sur Zoom, une heure par mois pendant un an.
- Un groupe WhatsApp, où les formateurs et les assistants restent au moins un an.
- La Plateforme OptimiStra® : des applications de pratique, une par compétence travaillée en formation, sur votre téléphone comme sur votre ordinateur, sans rien installer.
- L'admission passe par un entretien de trente minutes, pour vérifier ensemble que le moment et le format vous conviennent.

### Le Leadership d'Alignement Personnel™, pour commencer en ligne

Pour celles et ceux qui ne peuvent pas se libérer huit jours, [le Leadership d'Alignement Personnel™ (LAP)](/lap) est notre méthode propre, en ligne. Elle s'appuie sur la PNL, et la communication comme la gestion des états internes en sont des piliers.

- Vous commencez le jour de votre inscription, et vous avancez à votre rythme : un nouveau cours en vidéo chaque semaine pendant quatre mois, avec des exercices entre deux cours.
- Sous chaque vidéo, vous posez votre question au moment où elle vient, et l'un de nous y répond, généralement le jour même, au plus tard sous 48 heures.
- Douze rendez-vous de groupe en direct sur Zoom, une heure par mois pendant un an.
- Le remboursement est possible pendant le premier mois, sur simple message par le formulaire de contact du site.

Ces formations demandent un engagement réel, et l'on y travaille d'abord sur soi. Ce ne sont pas des thérapies, et si vous traversez une période vraiment difficile, ce n'est pas le bon moment : nous serons heureux de vous accueillir plus tard.

Si vous formez des adultes, ou si vous dirigez un centre de formation et pensez à votre équipe, nous vous proposons [un rendez-vous de 30 minutes en visio](https://optimistra.com/rdv/michel/30) avec Michel. Vous regardez ensemble comment ces gestes s'appliquent à vos apprenants, et le format qui vous convient.

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## Pour continuer

Pour prolonger la lecture : [pourquoi on ne réfléchit plus sous le coup de l'émotion](/blog/cerveau-reptilien-trois-etages), [reprendre la main sur ses états et ses réactions](/blog/reprendre-la-main-sur-ses-etats), et [influence ou manipulation, et si vous vous trompiez de question ?](/blog/influence-ou-manipulation)

Et si vous préférez suivre un fil plutôt que picorer au hasard, [notre parcours complet pour comprendre la PNL](/pnl) remet nos articles dans l'ordre.

*Article conçu et rédigé par [Michel Wozniak](/team/michel-wozniak) et [Nathalie de Marcé](/team/nathalie-de-marce), et optimisé par l'intelligence artificielle.*

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## Questions fréquentes

### La PNL aide-t-elle les formateurs d'adultes ?

Dans une étude menée en Angleterre en 2012, 24 formateurs d'adultes ont été répartis au hasard en trois groupes. Seuls les formateurs ont été formés. Les apprenants dont le formateur avait suivi quatre jours de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) en plus de deux jours d'andragogie, l'art d'enseigner aux adultes, ont progressé de 18,35 points à un test de mathématiques, contre 10,97 quand il n'avait suivi que l'andragogie, et 5,67 quand il n'avait reçu aucune formation (Allan et al., 2012). Les auteurs précisent que la PNL vient enrichir une bonne andragogie, et non la remplacer.

### Pourquoi l'anxiété bloque-t-elle l'apprentissage d'un adulte ?

L'anxiété occupe une partie de la mémoire de travail, celle qui retient les étapes d'un calcul ou d'une consigne pendant qu'on les applique : se préoccuper de sa peur consomme les ressources dont la tâche a besoin (Ashcraft, 2002). Une méta-analyse de 177 échantillons confirme ce lien (Moran, 2016). Les adultes qui reprennent une formation déclarent d'ailleurs plus d'anxiété face aux mathématiques que les étudiants plus jeunes (Jameson et Fusco, 2014).

### Que dire à un apprenant stressé avant une évaluation ?

Lui demander de se calmer ou d'ignorer son stress aide peu. Dans un essai mené auprès d'étudiants d'un cours de remise à niveau en mathématiques, présenter les signes du stress comme une préparation du corps à l'effort a réduit l'anxiété et amélioré les notes aux vrais examens, alors que la consigne d'ignorer le stress a fait moins bien (Jamieson et al., 2016). Dire « je suis excité » plutôt que chercher à se calmer a aussi amélioré la performance en prise de parole et en mathématiques (Brooks, 2014).

### Comment formuler une consigne pour un geste technique ?

En dirigeant l'attention vers l'effet du geste plutôt que vers le corps qui le produit. Une méta-analyse de 73 études montre que cette manière de guider améliore la performance, et surtout la rétention et le transfert du geste, quels que soient l'âge et le niveau des participants (Chua et al., 2021). Sur un chantier-école, cela revient à dire « suivez le cordeau » plutôt que « gardez le coude haut ».

### Pourquoi tant d'apprentis du bâtiment arrêtent-ils leur formation ?

En Suisse, 30 % des apprentis de la construction et du génie civil entrés en 2018 ont vu leur contrat résilié avant terme, contre 24 % en moyenne (OFS, 2023). En France, chez l'ensemble des apprentis, le motif de rupture de loin le plus évoqué est un problème avec l'employeur ou le poste, l'entente comprise, cité par 56 à 81 % de ceux qui ont rompu, alors que les contraintes physiques ne semblent pas augmenter le risque de rupture (DARES, 2024).

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## Sources

- [Allan, Bourne, Bouch, Churches et al. (2012), Training in influencing skills from neuro-linguistic programming (modelled from hypnosis and family therapy), in combination with innovative maths pedagogy, raises maths attainment in adult numeracy learners, Third International NLP Research Conference, University of Hertfordshire, CfBT Education Trust (ERIC ED532354)](https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED532354.pdf)
- [DARES (2024), Compétences des adultes en 2023 : quelle maîtrise de la recherche et de l'utilisation des informations à l'ère du numérique ?, Dares Analyses n° 73](https://dares.travail-emploi.gouv.fr/sites/default/files/12a714bec043c83622cbeec936b360b3/Dares_DA_Piaac_.pdf)
- [Office fédéral de la statistique et SEFRI (2024), communiqué du 10 décembre 2024 sur les résultats suisses de l'enquête PIAAC sur les compétences des adultes](https://dam-api.bfs.admin.ch/hub/api/dam/assets/33346124/master)
- [McNatt (2000), Ancient Pygmalion joins contemporary management: A meta-analysis of the result, Journal of Applied Psychology](https://doi.org/10.1037/0021-9010.85.2.314)
- [Kierein et Gold (2000), Pygmalion in work organizations: a meta-analysis, Journal of Organizational Behavior](https://doi.org/10.1002/1099-1379(200012)21:8%3C913::AID-JOB62%3E3.0.CO;2-%23)
- [Yeager, Purdie-Vaughns, Garcia, Apfel et al. (2014), Breaking the cycle of mistrust: Wise interventions to provide critical feedback across the racial divide, Journal of Experimental Psychology: General](https://doi.org/10.1037/a0033906)
- [Chua, Jimenez-Diaz, Lewthwaite, Kim et Wulf (2021), Superiority of external attentional focus for motor performance and learning: Systematic reviews and meta-analyses, Psychological Bulletin](https://doi.org/10.1037/bul0000335)
- [Cornelius-White (2007), Learner-Centered Teacher-Student Relationships Are Effective: A Meta-Analysis, Review of Educational Research](https://doi.org/10.3102/003465430298563)
- [Finn, Schrodt, Witt, Elledge et al. (2009), A Meta-Analytical Review of Teacher Credibility and its Associations with Teacher Behaviors and Student Outcomes, Communication Education](https://doi.org/10.1080/03634520903131154)
- [Allen, Pianta, Gregory, Mikami et Lun (2011), An Interaction-Based Approach to Enhancing Secondary School Instruction and Student Achievement, Science](https://doi.org/10.1126/science.1207998)
- [Zhang, Xu, Li, Chen et al. (2022), Interpersonal Neural Synchronization Predicting Learning Outcomes From Teaching-Learning Interaction: A Meta-Analysis, Frontiers in Psychology](https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.835147)
- [Ashcraft (2002), Math Anxiety: Personal, Educational, and Cognitive Consequences, Current Directions in Psychological Science](https://doi.org/10.1111/1467-8721.00196)
- [Moran (2016), Anxiety and working memory capacity: A meta-analysis and narrative review, Psychological Bulletin](https://doi.org/10.1037/bul0000051)
- [Jameson et Fusco (2014), Math Anxiety, Math Self-Concept, and Math Self-Efficacy in Adult Learners Compared to Traditional Undergraduate Students, Adult Education Quarterly](https://doi.org/10.1177/0741713614541461)
- [Shields, Sazma, McCullough et Yonelinas (2017), The effects of acute stress on episodic memory: A meta-analysis and integrative review, Psychological Bulletin](https://doi.org/10.1037/bul0000100)
- [Jamieson, Peters, Greenwood et Altose (2016), Reappraising Stress Arousal Improves Performance and Reduces Evaluation Anxiety in Classroom Exam Situations, Social Psychological and Personality Science](https://doi.org/10.1177/1948550616644656)
- [Bosshard et Gomez (2024), Effectiveness of stress arousal reappraisal and stress-is-enhancing mindset interventions on task performance outcomes: a meta-analysis of randomized controlled trials, Scientific Reports](https://doi.org/10.1038/s41598-024-58408-w)
- [Webb, Miles et Sheeran (2012), Dealing with feeling: A meta-analysis of the effectiveness of strategies derived from the process model of emotion regulation, Psychological Bulletin](https://doi.org/10.1037/a0027600)
- [Brooks (2014), Get excited: Reappraising pre-performance anxiety as excitement, Journal of Experimental Psychology: General](https://doi.org/10.1037/a0035325)
- [Frenzel, Goetz, Lüdtke, Pekrun et Sutton (2009), Emotional transmission in the classroom: Exploring the relationship between teacher and student enjoyment, Journal of Educational Psychology](https://doi.org/10.1037/a0014695)
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