E-MEMO — Techniques de Mémorisation Buzan · 26 heures
La mémoire est comme un muscle. Elle se développe quand on la travaille, et surtout quand on la travaille bien.
Personne ici ne vise un podium. Si les techniques viennent des championnats du monde, c’est qu’elles y ont été poussées plus loin qu’ailleurs, et que qui peut le plus peut le moins. Ce qu’on cherche est plus tranquille : qu’elles deviennent assez naturelles pour qu’on ait envie de s’en servir, comme une salle de sport où l’on va par plaisir et non par discipline. Le jour où retenir une liste coûte moins d’effort que de la taper dans un téléphone, on cesse de la taper.
Ce module part de la façon dont le cerveau enregistre et dont il oublie, sur le court terme comme sur le long terme, puis il installe les techniques une par une : les référentiels pour les listes ordonnées, l’usage de l’imaginaire, les stratégies des polyglottes pour les langues, celles des compétiteurs pour les nombres et les suites de nombres. Il y a aussi tout ce qui entoure la mémorisation et qu’on néglige : le rôle des pauses, le nombre et l’espacement des révisions, le contexte physique dans lequel on travaille.
C’est notre mémoire qui rend l’intelligence possible, puisque l’intelligence consiste à connecter des informations et qu’il faut bien avoir quelque chose à connecter.
- Prérequis
- Aucun, la mémoire se développe à tout âge.
- Certification
- Praticien en Techniques de Mémorisation, délivrée par Tony Buzan International.
Les objectifs de ce module
- Être certifié·e par Tony Buzan International
- Comprendre comment le cerveau enregistre et oublie l’information, tant sur le court terme que sur le long terme
- Prendre conscience de ses propres failles dans la mémorisation, et intégrer les outils permettant de combler ces failles pour en faire des forces
- Utiliser son imaginaire pour démultiplier sa capacité de mémorisation
- Créer ses propres stratégies d’apprentissage grâce à la compréhension des mécanismes de méta-apprentissage (approches verticales et horizontales), et grâce aux 8 caractéristiques essentielles d’une stratégie de mémorisation efficace
- Mémoriser des listes d’éléments ordonnés avec facilité à l’aide de référentiels qui peuvent être étendus à souhait
- Mettre en place un contexte physique idéal pour stimuler l’apprentissage et la mémorisation, un peu comme un jardinier prépare la terre avant de planter
- Tisser un contexte interne stimulant pour rendre la mémorisation simple et automatique
- Utiliser le MIG (le Graphe le Plus Important) pour créer des présentations impactantes et mémorables, ainsi que pour soi-même s’aider à mémoriser des contenus oraux et écrits
- Réussir à faire de l’apprentissage par cœur, malgré que le cerveau ne soit pas fait pour ce type d’apprentissage, en contournant les limitations plutôt qu’en s’y heurtant
- Comprendre comment apprendre une langue rapidement en utilisant les stratégies des meilleurs polyglottes au monde
- Savoir utiliser les pauses pour augmenter significativement la quantité d’informations intégrées
- Optimiser le nombre et la fréquence des révisions pour avoir le meilleur niveau de mémorisation sur le long terme
- Intégrer les meilleures stratégies pour mémoriser des nombres et suites de nombres, et ne plus jamais avoir besoin de chercher son numéro de sécurité sociale, ou ses codes de carte bancaire



