OptimiStra®« Si vous voulez avancer dans votre vie, si vous voulez savoir comment vous fonctionnez, si vous voulez être aligné avec vous-même, si vous voulez juste être bien. »
Le Leadership d’Alignement Personnel™ — apprendre comment vous fonctionnez, en ligne, à votre rythme.
Ce que vous vivez à l’intérieur finit toujours par se voir à l’extérieur. Il existe des procédés précis pour choisir cet état plutôt que de le subir, et c’est ce que ce programme enseigne, chez vous, à votre rythme.
D’où vient ce programme
Pendant des années, des gens nous ont écrit qu’ils avaient envie de venir et qu’ils ne pouvaient pas se libérer huit jours. Un agenda saturé, des enfants, une activité indépendante qu’on ne met pas en pause, ou simplement la distance.
Isabelle est ingénieure brevet. Elle est venue travailler avec nous en salle en 2017, et elle cherchait depuis à retrouver ce genre de travail sans avoir à reprendre une semaine entière.
« Prendre une semaine, aller en Suisse, c’était un peu compliqué pour moi. »
Elle a suivi le Leadership d’Alignement Personnel™ en entier, puis elle l’a recommencé par morceaux, en piochant ce dont elle avait besoin au moment où elle en avait besoin.
« Je vais chercher à chaque fois des outils où je vais un petit peu plus loin. »
Le programme est né de cette lettre-là, reçue un certain nombre de fois. Nous avons pris ce que nous savons faire et nous l’avons construit pour qu’il tienne dans une vie normale, celle où l’on n’a pas huit jours devant soi.
En une phrase
Vous êtes plus efficace, et surtout beaucoup plus tranquille, lorsque ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites vont dans la même direction.
C’est tout ce que veut dire le mot alignement, et c’est la seule chose que ce programme cherche à obtenir. Le reste vient de là : la communication qui passe mieux, le stress qui redescend plus vite, les décisions qu’on ne repasse pas trois fois en revue le soir.
Une chose que vous pouvez essayer ce soir
Un restaurateur passe entre les tables, pose la main sur votre épaule, et vous demande à cet instant précis quel dessert vous allez prendre.
Deux choses viennent de se produire. Le contact a interrompu ce qui se déroulait dans votre tête, un peu comme une page de publicité qui tombe au milieu d’une scène d’action, et cette interruption ouvre un moment très court pendant lequel on est plus suggestible que d’habitude. C’est là que tombe la question, qui ne vous demande pas si vous voulez un dessert mais lequel vous voulez. La plupart du temps, on en choisit un.
Regardez ce soir, dans une conversation ou dans un magasin. Quelqu’un vous touche le bras, dit votre prénom ou fait tomber quelque chose, et la phrase qui suit immédiatement n’est presque jamais innocente. Une fois qu’on a vu la manœuvre, on ne la voit plus tout à fait de la même façon.
C’est une des façons dont on se fait manipuler. C’est aussi une des façons dont on peut reprendre la main sur soi, et c’est dans ce sens-là que le programme s’en sert.
Comment ça se passe
Vous ouvrez un module un mardi soir, tard, parce que c’est le seul moment où la maison est calme. Vous le mettez en pause quand le téléphone sonne, et vous le reprenez le lendemain matin avant que les autres se lèvent.
Un nouveau cours se libère chaque semaine, pendant quatre mois. Ce rythme est voulu : entre deux cours il se passe sept jours pendant lesquels vous allez vivre des choses, et c’est là que le travail se fait. Grégory, docteur en pharmacie, le dit ainsi :
« On met en pratique dans la semaine, et on s’aperçoit qu’il nous manque parfois quelques éléments sur lesquels il s’agit de revenir. »
Il n’y a pas de date de session, pas de promotion à attendre, pas d’horaire. Vous commencez le jour où vous vous inscrivez, et vous avancez quand vous pouvez. Le contenu vous reste ensuite à vie, à une condition : avoir terminé tous les modules dans les neuf mois.
À côté des cours, il y a une application web pour pratiquer certains exercices, la cohérence cardiaque et le langage de précision notamment, et pour chaque module des ressources sous plusieurs formes, parce que personne n’apprend de la même manière.
L’année entière
Une fois par mois, pendant douze mois, nous nous retrouvons une heure en direct sur Zoom, en groupe.
Le moment où l’on a le plus besoin d’aide vient rarement pendant l’apprentissage. Il vient huit mois plus tard, quand la vie a repris son cours et qu’une situation se présente pour de vrai. Les cours durent quatre mois ; les rendez-vous durent un an.
« On procède par étapes, ça permet de prendre du recul, le temps d’assimiler et surtout de pratiquer, de tester jusqu’à la prochaine session. »
« le plaisir de se retrouver en groupe, même sans se voir directement »
Le paiement peut s’étaler sur douze mensualités, ce qui fait un rendez-vous par mensualité.
Le programme, en entier
Voici la totalité de ce qui est enseigné, dans l’ordre. Nous ne savons pas dire à l’avance quelle ligne de cette liste comptera pour vous, et nous avons renoncé depuis longtemps à le deviner. Lisez-la, elle est complète.
IntroductionLes fondations
Pour bien commencer
- Présentation de la plateforme de formation
- Présentation des outils mis à disposition
- L’origine de ce contenu
- Les présupposés fondamentaux
- Motivation, discipline et confiance en soi
Pilier 1 — CommunicationLes trois dimensions de la communication
Communication interpersonnelle
- Responsabilité personnelle : contrôler ce dont je suis responsable
- L’impact des mots, les « dialectes » humains, sources d’incompréhensions
- Au-delà des mots : la calibration
- Les interactions humaines et l’importance des yeux et du regard
- Rapport, synchronisation et influence
- Le questionnement et l’utilisation stratégique des questions ouvertes ou fermées
Communication intrapersonnelle
- Ce qui se passe à l’intérieur : représentations internes, multi-sensorialité
- Réalité et imagination : hallucinations et utilisations concrètes
- Positions perceptuelles pour changer son point de vue
- Structures de surface et structures profondes, rapport au conscient et à l’inconscient
- Éviter la manipulation : mise en place de fusibles, retour à la structure de surface
Communication extra-personnelle
- L’évolution des intelligences artificielles
- Communiquer avec les IA, bien plus que prompter les IA
- Développement personnel grâce aux reflets de l’IA
- Développement professionnel par l’utilisation optimale de l’IA
Les types de langages
- Le langage de précision : omissions, distorsions, généralisations
- Le langage vague et les règles inconscientes
- L’impact de l’imprécision : auto-influence et influence
Influence et manipulation
- Différence entre influence et manipulation
- L’effet Page de Pub pour contrôler son cerveau et ses pensées
Le recadrage
- Contexte et sens
- Patterns de persuasion avancés
Pilier 2 — Gestion des états internesTransformer ses limitations en ressources
Niveaux humains
- Une nouvelle vision des niveaux logiques
- Connecter les points pour optimiser les niveaux
Connexions cérébrales
- Ce que sont les ancrages, base de la mémoire
- Les différents types d’ancrages
- Supprimer des ancrages non bénéfiques
Gestion des conflits
- Intégration des parties en conflit
- Communication non-violente et stratégies de résolution de conflits
Croyances
- Définition et impact
- Les changer grâce à nos représentations internes
- Filtrer les croyances utiles et inutiles
Comportements
- Les techniques de reprogrammation comportementale
- Les techniques avancées utilisables en quelques secondes
Émotions
- L’effet MidJourney et notre compréhension du cerveau
- Dissociations et impact émotionnel
- Changement et rotation des sous-modalités
- Se sentir bien sans raison
Le changement en pratique
- Le processus de changement
Pilier 3 — Pensée stratégiqueUne vision claire, et le passage à l’action
Pourquoi les gens ne sont pas stratégiques
- Les gens sont intelligents mais pas stratégiques, même au plus haut niveau
- L’impact du cortisol et du stress
Qu’est-ce qu’une stratégie
- Les séquences de systèmes de représentation
- Intégration dans l’environnement, les croyances et les valeurs
- Le modèle TOTE et son utilisation stratégique
Le cerveau comme un ordinateur
- Nos applications internes installées
- Utilisation stratégique de l’auto-hypnose pour contrôler notre ordinateur interne
Ratio signal sur bruit
- Augmenter le ratio pour des performances optimales
- Exemples de ratios très hauts
La motivation n’est pas la clé
- Actions massives et principes d’efficacité maximale
- Discipline et persévérance dans le temps
Concepts avancés
- Leadership et management avancés
- Utilisation efficace des lignes du temps
- Tirer avantage de la projection dans le futur
- Rétro-ingénierie stratégique
- Développer votre tableau de bord interne
- Changer la perception de votre histoire de vie
- Tirer le meilleur parti des évaluations de personnalité
Ils témoignent
« Je vais chercher à chaque fois des outils où je vais un petit peu plus loin. »
« On met en pratique dans la semaine, et on s’aperçoit qu’il nous manque parfois quelques éléments sur lesquels il s’agit de revenir. »
« le plaisir de se retrouver en groupe, même sans se voir directement »
« C’est bien plus qu’une simple formation. C’est une vraie aventure, un voyage intérieur. »
« Une marche pour aller plus loin dans sa vie, pour mieux vivre sa vie. Et pour pouvoir ensuite le transmettre à d’autres. »
« Je me remercie, je me félicite moi-même de l’avoir fait. »
Est-ce que c’est le bon moment pour moi ?
Larbi est sociologue, coach et ingénieur social. Il dit ceci :
« La motivation ne suffit pas. On apprend à avoir une certaine discipline. »
C’est la phrase la plus utile de tout ce que nous avons recueilli, parce qu’elle décrit exactement ce que le programme demande. Un cours par semaine pendant quatre mois, ce n’est pas beaucoup de temps, mais c’est du temps qu’il faut prendre, et personne ne viendra vous le rappeler.
Ce que nous faisons n’a rien d’une thérapie et ne s’y substitue pas. Si vous traversez en ce moment une période vraiment difficile, ce n’est probablement pas le bon moment, et nous serons heureux de vous accueillir plus tard. Nous préférons vous le dire ici plutôt que vous laisser le découvrir au troisième module.
Pour tous les autres, Larbi ajoute une chose que nous aimons bien :
« Il n’y a pas de chaussure unique. Tout le monde y trouve son compte. »
Qui nous sommes
Nous sommes Nathalie de Marcé et Michel Wozniak. Depuis vingt ans, nous explorons la façon dont les êtres humains fonctionnent et nous transmettons ce que nous rapportons de ces explorations. Nous allons chercher, et nous rapportons.
Nathalie de Marcé
Michel Wozniak
« Michel plus théorique, plus rationnel ; Nathalie plus freestyle, parfois très pratique. »
Nathalie a commencé par écrire des contenus pour des programmes télévisés. Elle est franco-mexicaine, trilingue, extravertie, et elle a l’art de poser la question à laquelle personne n’avait pensé. Elle enseigne la créativité et la gestion de projets pour Tony Buzan International.
Michel est ingénieur informatique et titulaire d’un MBA en intelligence artificielle. Il a passé treize ans à conduire des projets industriels intercontinentaux, et une vingtaine d’années à pratiquer l’intelligence artificielle, avant et après qu’on en parle. En septembre 2011, à trente ans, il a fait un burnout. C’est à partir de là qu’il s’est intéressé beaucoup plus au fonctionnement des humains qu’à celui des systèmes.
Nous sommes les deux premiers francophones au monde nommés Master Trainers par Richard Bandler. Michel est l’un des cinq Grand Master Trainers de Tony Buzan dans le monde. Ces titres ne sont pas payants et ne s’obtiennent pas en s’inscrivant.
« C’est une guidance, parce qu’on a des accompagnateurs extraordinaires, Michel et Nathalie. »
Ils valident
Le contenu du programme a été examiné et validé par plus de vingt experts de cinq pays européens : la France, la Suisse, l’Allemagne, la Belgique et la Hongrie. Des docteurs, des médecins et des psychologues. Leurs noms sont ci-dessous.
Docteurs en Sciences
- 1 Docteure en Neurosciences🇫🇷 France
- 1 Docteure en Microbiologie et Biotechnologie🇫🇷 France
- 1 Docteure en Biologie cellulaire et moléculaireSpécialisée en Neurosciences🇫🇷 France
- 1 Docteure en Biophysique Moléculaire🇫🇷 France
Pharmacie & Pharmacologie
- 1 Docteur en Pharmacie🇫🇷 France
- 1 Docteur en Pharmacie🇨🇭 Suisse
- 1 Docteur en Pharmacologie Clinique🇩🇪 Allemagne
Médecins
- 2 Médecins Généralistes🇩🇪 Allemagne
- 1 Médecin Anesthésiste Réanimateur🇫🇷 France
Psychologie & Psychanalyse
- 1 Psychanalyste jungien🇧🇪 Belgique
- 1 Psychanalyste lacanien🇧🇪 Belgique
- 1 Psychologue🇫🇷 France
- 1 Triple Master en PsychologieClinique, Sociale et Interculturelle🇧🇪 Belgique
Recherche & Doctorants
- 1 Doctorante en Linguistique🇫🇷 France
- 1 Doctorante en Intelligence Émotionnelle🇭🇺 Hongrie
Personnel de Santé
- 1 Infirmière🇨🇭 Suisse
- 1 Infirmier-Clinicien en Psychiatrie🇨🇭 Suisse
Justice & Droit & Éducation
- 1 Éducatrice SpécialiséeMinistère de la Justice🇫🇷 France
- 1 Avocate et Juriste de droit suisse🇨🇭 Suisse
Sécurité & Défense
- 1 Experte en Détection des comportements suspectsSCAN CS3 - Formatrice pour les Institutions européennes et la Défense🇧🇪 Belgique
- 1 Ancien membre des Forces SpécialesDéfense française🇫🇷 France
5 pays européens représentés : France, Suisse, Allemagne, Belgique, Hongrie
Nous avons travaillé avec l’État-Major Cyber de la Défense sur des questions de leadership. Ils l’ont publié sur LinkedIn, ce qui nous dispense d’avoir à le raconter nous-mêmes. Lire la publication.
Michel a écrit Carnet de bord d’un expert en stratégies mentales, 32e meilleure vente Amazon toutes catégories confondues à sa sortie.
Avec mon inscription, je reçois
- Le programme complet
- 53 heures de cours, libérées à raison d’un nouveau cours chaque semaine pendant quatre mois, puis l’accès à vie au contenu si vous avez terminé tous les modules dans les neuf mois. Accessible à toute heure, sur ordinateur, tablette ou téléphone.
- 12 rendez-vous en direct
- 1 heure de groupe sur Zoom chaque mois, pendant un an.
- La formation Techniques de Mémorisation selon Tony Buzan
- 26 heures, comprises dans l’inscription sans supplément. Elle se débloque en cours de parcours, quand vous avez participé sur la plateforme, en remerciement de ce que vous y apportez. C’est la formation officielle, un programme autonome que l’on peut par ailleurs acheter seul pour 398 CHF. Michel est l’un des cinq Grand Master Trainers de Tony Buzan dans le monde ; il n’y a pas beaucoup d’endroits où elle est enseignée à cette source.
- Plus de 40 heures de résumés de livres en cadeau
- En audio, en vidéo, en infographies et en présentations, à prendre dans le format qui vous convient.
- L’application web de mise en pratique
- Pour travailler la cohérence cardiaque, la communication de précision et le langage d’influence entre deux cours.
- Les ressources multisensorielles
- Plus de 5 heures de contenu, différentes pour chaque module, parce que personne n’apprend de la même manière.
- Près de 12 heures de vidéos sélectionnées
- Des vidéos publiées par d’autres sur YouTube, que nous avons regardées avant de les retenir, rattachées au module qu’elles éclairent. Le travail est dans le choix : elles sont accessibles à tous, encore faut-il savoir lesquelles, et quand.
Le tarif
Le remboursement est possible pendant le premier mois. Il suffit de nous écrire par le formulaire de contact du site, sans condition à remplir ni justification à fournir. Les cours se libérant chaque semaine, un mois représente environ un quart du programme.
Évaluation de nos formations par les apprenants
Tableau de bord en temps réel des évaluations laissées par les apprenants OptimiStra®.
Les questions fréquentes
Combien de temps ça prend, réellement ?
Un nouveau cours se libère chaque semaine pendant quatre mois, plus une heure de groupe par mois. Le temps que vous passerez au-delà de ça dépend entièrement de ce que vous voulez en faire : certains regardent un module et passent au suivant, d’autres reprennent le même trois fois. L’accès à vie est conditionné à l’achèvement de tous les modules dans les neuf mois.
Je commence quand ?
Le jour où vous vous inscrivez. Il n’y a pas de date de session, pas de promotion à attendre et pas d’horaire à tenir. Les cours sont accessibles à toute heure.
Je n’ai jamais terminé une formation en ligne.
C’est fréquent, et c’est une bonne raison d’y réfléchir avant de vous inscrire plutôt qu’après. Ce qui aide ici, c’est le rythme hebdomadaire, qui laisse le temps de pratiquer sans laisser le temps d’oublier, et les rendez-vous mensuels, où l’on retrouve un groupe. Ce qui n’aide pas, c’est de commencer une semaine où vous savez déjà que vous n’aurez pas une heure à vous.
Est-ce que ça marche ?
Le contenu a été examiné et validé par plus de vingt experts de cinq pays, ce qui dit quelque chose de sa solidité et rien de ce qu’il produira chez vous. Pour cela, les six témoignages plus haut sont plus honnêtes que tout ce que nous pourrions affirmer. Nous n’avons pas de chiffre de réussite à vous donner, et nous nous méfierions d’un organisme qui en aurait un.
Je peux poser mes questions à quelqu’un ?
Oui. Sous chaque vidéo de la formation, un espace permet d’écrire votre question au moment où elle vous vient, et la plateforme est faite pour qu’on vous réponde. Et une fois par mois pendant douze mois, nous nous retrouvons une heure en direct sur Zoom, avec les autres participants.
Y a-t-il un paiement en plusieurs fois ?
Oui. Le prix du programme est celui du paiement en douze mensualités, sans frais : c’est le tarif de référence, et aucune option ne coûte davantage. Payer en moins de fois donne droit à un escompte. Le détail figure dans le tableau plus haut, et vous choisissez votre option sur la page de paiement.
J’ai besoin d’un devis.
Il suffit de nous écrire par le formulaire de contact, et nous vous l’établissons. Précisez dans votre message que votre demande concerne la formation Leadership d’Alignement Personnel™ (LAP).
J’ai une question qui n’est pas ici.
Écrivez-nous par le formulaire de contact, c’est nous qui répondons.