OptimiStra®« Mes performances quotidiennes et ma concentration se sont améliorées bien au-delà de ce que j’espérais. »
Le Leadership d’Alignement Personnel™ — apprendre comment vous fonctionnez, en ligne, à votre rythme.
Ce que vous vivez à l’intérieur finit toujours par se voir à l’extérieur. Il existe des procédés précis pour choisir cet état plutôt que de le subir, et c’est ce que ce programme enseigne, chez vous, à votre rythme.
D’où vient ce programme
Pendant des années, des gens nous ont écrit qu’ils avaient envie de venir se former en présentiel avec nous et qu’ils ne pouvaient malheureusement pas se libérer huit jours. Un agenda saturé, des enfants, une activité indépendante qu’on ne met pas en pause, ou simplement la distance.
Isabelle a suivi le Leadership d’Alignement Personnel™ en ligne en entier, puis elle l’a recommencé par morceaux, en piochant ce dont elle avait besoin au moment où elle en avait besoin.
« Je vais chercher à chaque fois des outils où je vais un petit peu plus loin. »
Le programme est né de ce retour-là, reçu un certain nombre de fois. Nous avons pris ce que nous savons faire et nous l’avons construit pour qu’il tienne dans une vie normale, celle où l’on n’a pas forcément huit jours devant soi.
En une phrase
Vous êtes plus efficace, et surtout beaucoup plus tranquille, lorsque ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites vont dans la même direction.
C’est tout ce que veut dire le mot alignement, et c’est exactement ce que ce programme vous donne, pour maximiser l’efficacité et le plaisir dans l’action, tout en minimisant l’effort. Le reste vient de là : la communication qui passe mieux, le stress qui redescend plus vite, les décisions qu’on ne repasse pas trois fois en revue le soir, et des décisions nettement plus qualitatives.
Une chose que vous pouvez essayer ce soir
Un restaurateur passe entre les tables, pose la main sur votre épaule, et vous demande à cet instant précis quel dessert vous allez prendre.
Deux choses viennent de se produire. Le contact a interrompu ce qui se déroulait dans votre tête, un peu comme une page de publicité qui tombe au milieu d’une scène d’action, et cette interruption ouvre un moment très court pendant lequel on est plus suggestible que d’habitude. C’est là que tombe la question, qui ne vous demande pas si vous voulez un dessert mais lequel vous voulez. La plupart du temps, on en choisit un.
Regardez ce soir, dans une conversation ou dans un magasin. Quelqu’un vous touche le bras, dit votre prénom ou fait tomber quelque chose, et la phrase qui suit immédiatement n’est presque jamais innocente. Une fois qu’on a vu la manœuvre, on ne la voit plus tout à fait de la même façon.
C’est une des façons dont on se fait manipuler. C’est aussi une des façons dont on peut reprendre la main sur soi, et c’est dans ce sens-là que le programme s’en sert.
Comment ça se passe
Vous ouvrez un module un soir de la semaine, tard, parce que c’est le seul moment où la maison est calme. Vous le mettez en pause quand le téléphone sonne, et vous le reprenez le lendemain matin avant que les autres ne se lèvent.
Un nouveau cours se libère chaque semaine, pendant quatre mois. Ce rythme est voulu : entre deux cours il se passe sept jours pendant lesquels vous allez vivre des choses, et c’est là que le travail se fait. Grégory, docteur en pharmacie, le dit ainsi :
« On met en pratique dans la semaine, et on s’aperçoit qu’il nous manque parfois quelques éléments sur lesquels il s’agit de revenir. »
Il n’y a pas de date de session, pas de promotion à attendre, pas d’horaire. Vous commencez le jour où vous vous inscrivez, et vous avancez quand vous pouvez. Le contenu vous reste ensuite à vie, à une condition : avoir terminé tous les modules dans les neuf mois, simple manière d’éviter le syndrome de la formation achetée et remise chaque semaine à plus tard.
À côté des cours, le Portail OptimiStra® réunit les exercices à pratiquer entre deux modules, et pour chaque module des ressources sous plusieurs formes, parce que personne n’apprend de la même manière (infographies, résumés audio ou vidéo, présentations de type PowerPoint…).
L’année entière
L’inscription comprend aussi douze heures en direct, en groupe, avec nous : une heure sur Zoom chaque mois pendant un an, animée par Nathalie de Marcé ou par Michel Wozniak, parfois par les deux.
Pendant ces heures, vous intervenez en direct. Vous partagez ce que vous avez mis en pratique depuis la dernière fois, vous profitez de l’expérience des autres participants, et vous pouvez apporter une difficulté du moment pour la travailler avec nous, séance tenante.
Le moment où l’on a le plus besoin d’aide vient rarement pendant l’apprentissage. Il vient huit mois plus tard, quand la vie a repris son cours et qu’une situation se présente pour de vrai. Les cours durent quatre mois ; les rendez-vous durent un an.
« On procède par étapes, ça permet de prendre du recul, le temps d’assimiler et surtout de pratiquer, de tester jusqu’à la prochaine session. »
« le plaisir de se retrouver en groupe, même sans se voir directement »
Le programme, en entier
Voici la totalité de ce qui est enseigné, dans l’ordre. Nous ne savons pas dire à l’avance quelle ligne de cette liste comptera pour vous, et nous avons renoncé depuis longtemps à le deviner. Lisez-la, elle est complète.
Introduction3 modules
Pour bien commencer
- D’où vient ce programme, et pourquoi il porte ce nom
- La plateforme de formation et les outils mis à disposition
- Partir d’une vision plutôt que d’objectifs, et ce que cela change au rapport au temps
- Le cerveau vu comme un ordinateur : une métaphore qui structure tout le programme
- Les trois piliers, et pourquoi leur ordre n’est pas négociable
Les principes directeurs
- Ce qu’est un présupposé : une règle du jeu qu’on adopte, jamais une vérité qu’on vous demande de croire
- Les neuf principes sur lesquels repose tout le reste du programme
- Ce que chacun change concrètement dans une conversation, dans une équipe, dans une relation
- Les repérer à l’œuvre dans son quotidien, avant même de chercher à les appliquer
Discipline, motivation et confiance en soi
- La confiance en soi comme fiabilité envers soi-même, et ce que chaque engagement non tenu y prélève
- Pourquoi la motivation ne suffit pas, et ce que la discipline fait qu’elle ne fait pas
- Installer une discipline en la raccrochant à ce qui est déjà automatique
- Trois manières de passer à l’action quand l’envie n’y est pas
- Ajuster ses engagements sans se trahir, et se donner de la marge plutôt que de tout abandonner
- La discipline appliquée au programme lui-même : quel engagement vous prenez pour ces quatre mois
Pilier 1 — Communication10 modules
La communication et les interactions humaines
- Les cinq sens comme canaux de communication, et les « dialectes » qui en découlent
- Pourquoi personne n’est « visuel » ou « auditif » : les prédominances, et surtout les séquences
- S’adresser à plusieurs canaux à la fois, pour être compris d’un groupe sans avoir à diagnostiquer chacun
- Les mots qui ne trahissent aucun canal, et ce qu’ils coûtent en malentendus
- Sortir de sa zone de confort pour développer le canal qu’on utilise le moins
- Traduire une même chose d’un canal à l’autre, pour être suivi par qui ne fonctionne pas comme vous
- Ce que dit le silence, et pourquoi les meilleurs communicants sont souvent ceux qui écoutent
La calibration : observer au-delà des mots
- Verbal, paraverbal, non-verbal : ce qui se donne à voir pendant qu’on parle
- Observer n’est pas interpréter : pourquoi un signe isolé ne conclut jamais rien
- Les incongruences, seul repère solide, et ce qu’elles signalent sans le dire
- L’intuition, et la façon d’écarter la peur qui se fait passer pour elle
- Se calibrer soi-même : la posture, les cycles, l’état dans lequel on aborde un échange
- Le poids des mots choisis, et les reformulations qui ne présupposent pas l’échec
- Le mécanisme complet d’un échange humain, du filtre sensoriel à la réponse
- L’ordre des mots, le mot « mais », et la façon dont le cerveau traite une négation
Les structures de représentation
- L’expérience vécue, ce qu’on en encode, et les mots qu’on en sort : trois niveaux, deux pertes
- Pourquoi un souvenir n’est jamais un enregistrement, et ce que cela implique quand deux personnes se souviennent autrement
- Ce que les mots vont chercher chez celui qui les entend, et pourquoi deux synonymes n’ouvrent pas le même souvenir
- L’image qu’on a de soi, et le regard qu’on porte sur soi-même
- Se parler à soi-même : les mots choisis pour décrire son propre état, et ce qu’ils installent
Le langage de précision
- Les trois manières dont le langage s’éloigne de l’expérience : généraliser, omettre, distordre
- Ce que chacune apporte — on ne peut pas communiquer sans elles — et le moment où elle enferme
- Les questions qui ramènent une phrase à ce qu’elle recouvre vraiment
- Choisir ses combats : tout ne se questionne pas, et la plupart des généralisations sont utiles
- La règle qui protège tout le monde : on corrige sa propre manière de parler, jamais celle des autres
Le langage des yeux
- Le regard comme canal de relation, avant tout modèle
- Le modèle des mouvements oculaires, ce qu’il avance et ce qu’il ne permet pas de conclure — il ne détecte pas les mensonges, et il n’a jamais été établi expérimentalement
- La fragilité des souvenirs, et ce que la répétition d’un récit fait à ce qu’on croit avoir vécu
- Appliquer le regard à soi-même : quelques usages simples à tester, sans garantie et sans mystère
- Le regard comme curseur de l’attention : là où il se pose, le corps suit
Le rapport humain
- Ce qui se transmet d’un système nerveux à l’autre, et la responsabilité que cela crée
- Reconnaître ce que vit l’autre sans être d’accord avec lui, et sans renoncer à ce qu’on pense
- Apaiser avant de raisonner : pourquoi on ne demande pas une décision importante à quelqu’un qui n’est pas en état de la prendre
- Se synchroniser, maintenir la relation dans la durée, puis seulement influencer
- Repérer une synchronisation forcée, et savoir se désynchroniser quand l’échange doit s’arrêter
- Choisir consciemment ce qui vous influence : les personnes, les lectures, les flux
Le langage de précision, en application
- Reconnaître son propre point de vigilance : chacun a le sien, et il n’est pas définitif
- Obligation et possibilité : deux manières opposées de se mettre en mouvement, et l’antidote commun
- « Je ne peux pas » et ce qu’il cache, comparé à « je choisis de ne pas »
- Besoin ou souhait : une distinction qui change une négociation, un entretien, une décision de couple
- Les distorsions et les omissions du quotidien professionnel, et ce qu’elles coûtent quand personne ne les relève
- Tenir un journal de sa semaine, et le relire à travers les trois filtres
Le langage d’influence
- Influence et manipulation : la différence tient au résultat pour la personne, pas à l’intention de celui qui parle
- Les deux questions qui valident un changement avant de l’engager, pour soi et pour son entourage
- Pourquoi nous sommes influençables : l’autorité qu’on accorde, et ce que le stress fait au filtre rationnel
- Le langage volontairement vague : à quoi il sert, et comment on le reconnaît
- Se protéger : les fusibles à poser avant un échange à risque, et ce qu’on attend d’un professionnel sérieux
- La négation, l’humour, la métaphore : trois ressorts puissants, et la règle de sécurité qui les accompagne
- Repérer un discours manipulateur au travail, et le désamorcer par une question
- S’influencer soi-même : les moments de la journée où cela fonctionne le mieux
Communiquer avec les intelligences artificielles
- Ce qu’une intelligence artificielle partage avec un cerveau humain, et ce qu’elle n’en partage pas
- Ce qu’est une fenêtre de contexte, et pourquoi une longue conversation se dégrade
- Situer sa demande plutôt que la détailler : pourquoi moins d’informations donne souvent de meilleures réponses
- La fin des recettes de formulation, et ce qui les remplace
- La flagornerie : pourquoi une machine vous donne raison, et ce que cela coûte à votre jugement
- Quatre manières de limiter les réponses inventées, et les instructions permanentes qui les rendent automatiques
- L’intelligence artificielle comme miroir : ce qu’elle renvoie de votre propre manière de penser
- Garder la main : reconnaître les tâches où elle vous sert et celles où elle vous dessert
L’auto-suggestion consciente
- Émile Coué, pharmacien français, et ce que sa pratique a établi bien avant qu’on lui donne un nom
- Pourquoi la volonté seule échoue, et ce qui l’emporte sur elle
- La forme d’une suggestion qui fonctionne, et celle qui ne fonctionne pas
- Les moments de la journée où la suggestion porte, et la durée sur laquelle on travaille un même thème
- Une pratique complète en moins de dix minutes, à faire chez soi
Pilier 2 — Gestion des états internes5 modules
Les niveaux humains, les buts et les grands rêves
- Les niveaux logiques, de l’environnement à l’identité, et la boucle qui les relie
- L’alignement personnel : être la même personne au travail, en famille et devant des inconnus
- État présent et état désiré : nommer l’écart plutôt que le subir
- Les quatre règles d’un but bien formé, et la vérification qui manque presque toujours
- L’objectif et le grand rêve : pourquoi une direction ne s’atteint pas, et pourquoi c’est une bonne nouvelle
- Se fixer des limites personnelles, et graduer celles qui se négocient et celles qui ne se négocient jamais
Trois outils pour reprendre la main sur son état interne
- Revivre une scène de l’intérieur ou la regarder de l’extérieur, et ce que chacun des deux intensifie
- Retrouver l’accès à ses propres représentations quand on croit ne rien visualiser
- Les ancrages : ce qu’ils sont, comment ils se forment tout seuls, et comment on en construit un volontairement
- Le moment où l’on pose un ancrage, qui décide de tout
- Transformer une sensation désagréable en quelques secondes, en public et sans que personne le voie
Trois outils pour les croyances et les comportements
- Ce qu’est une croyance, comment elle s’installe, et pourquoi elle se maintient toute seule
- Ce n’est pas le contenu d’une croyance qui pèse, c’est la façon dont on se la représente
- Changer ce poids sans changer le contenu : la technique centrale du module
- Une croyance n’est pas une compétence : la vérification qui évite de pavoiser dans le vide
- Un outil court pour un comportement dont on ne veut plus, à pratiquer quotidiennement
- Un outil pour les dilemmes : quand deux envies légitimes s’opposent et qu’aucun raisonnement ne tranche
La réalité et l’imaginaire au service du leader
- Le cerveau interprète, il ne voit pas : démonstrations sur la vue, l’ouïe et le ressenti
- Quand deux sens se contredisent, lequel gagne — et ce qu’on en fait dans une réunion
- L’attention comme une lampe-torche : elle ne se pose qu’à un seul endroit, et cela s’exploite
- La visualisation comme simulateur : ce que le cerveau fait d’une scène qu’on lui répète
- Les positions perceptuelles : voir la même situation depuis la place de l’autre, puis de nulle part
- Voir ce qui n’est pas là, ne pas voir ce qui y est, et la manière simple de trancher
Appréhender et gérer ses peurs personnelles et professionnelles
- Ce que la peur fait à la décision, et pourquoi elle coûte le plus cher au moment où l’on en aurait le plus besoin
- Une intervention filmée, décomposée geste par geste : ce qui s’y joue, dans l’ordre
- Les signes qui disent qu’un travail a pris, et ceux qui disent le contraire
- Se l’appliquer à soi-même, sur ses propres appréhensions, avec les outils déjà acquis
- Pourquoi la technique seule ne suffit pas, et ce qu’il faut avoir travaillé avant
Pilier 3 — Pensée stratégique3 modules
Stratégies et filtres de fonctionnement
- Ce qu’est une stratégie : non pas le geste visible, mais la séquence intérieure qui le produit
- Pourquoi une meilleure méthode ne remplace pas l’ancienne, même quand on sait qu’elle est meilleure
- Aller vers ou éviter, se référer à soi ou aux autres, porter son attention sur soi ou sur autrui
- Prendre de la hauteur ou entrer dans le détail, et le troisième mouvement qu’on oublie toujours
- Ce qui vous convainc, et en combien de fois : une clé de négociation et de management
- Repérer ces filtres chez soi dans les moments de tension, là où les masques tombent
Les lignes du temps
- La perception du temps comme une construction, et ce qui la fait varier
- Vivre son temps de l’intérieur ou le regarder de l’extérieur : ce que chacun permet, ce que chacun coûte
- Organiser ses journées et ses semaines depuis sa propre ligne, à la bonne échelle
- Explorer plusieurs futurs avant d’en choisir un, et l’étape qu’il ne faut surtout pas sauter
- Changer la perception de son passé par le seul choix des mots
- Ce qui se passe entre deux moments, et ce qu’on peut y faire tenir
Introduction au Inner Game de Tim Gallwey
- D’où vient l’Inner Game, et la place qu’il occupe aux origines du coaching moderne
- Apprendre sans consigne : ce qui se passe quand l’attention consciente est occupée ailleurs
- L’attention posée au bon endroit, et ce que cela libère d’une compétence déjà acquise
- Les outils de la méthode, et ce que chacun apporte
- Le corps comme voie d’apprentissage, en complément des approches mentales du programme
Applications et approfondissements5 modules
La cohérence cardiaque
- Variabilité, cohérence, résonance : trois notions qu’on confond souvent
- Ce que la respiration permet de reprendre en main dans un système qui fonctionne sans nous
- La respiration juste, et la faute qui produit l’effet inverse de celui qu’on cherche
- Cinq minutes, trois fois par jour : le protocole de référence et ce qu’on en fait quand on manque de temps
- Moduler son rythme selon l’effet recherché
- Un usage auquel personne ne pense : la cohérence cardiaque comme instrument de mesure de son propre état
L’effet Dunning-Kruger et le syndrome de l’imposteur
- Deux illusions de sens contraire, et ce qu’elles font l’une comme l’autre à une décision
- Reconnaître qu’on y est, à ce qu’on dit et à qui l’on écoute
- Les cinq visages du syndrome de l’imposteur
- Ce que chacune des deux illusions coûte en position de responsabilité
- Le point d’équilibre, et les outils qui y ramènent
- Une croyance qu’on s’est construite et une croyance qu’on a reçue de quelqu’un d’autre : elles ne se traitent pas pareil
Les biais cognitifs
- Le raccourci et son résultat : pourquoi un cerveau économe se trompe de façon prévisible
- Les biais qui pèsent sur le regard qu’on porte sur les autres, et sur celui qu’on porte sur soi
- La dissonance cognitive : la repérer chez soi après coup, et chez l’autre pendant l’échange
- Le cadrage : la même décision, présentée deux fois, et deux réponses opposées
- Ce qu’on ne voit pas parce que ceux qui ont échoué ne sont plus là pour le dire
- Deux façons de penser, et celle qu’on mobilise trop peu
- Se prémunir à plusieurs, quand on ne peut pas se corriger seul
Parler en public
- Construire le contenu avant la forme, et savoir couper
- Deux structures d’intervention, de l’accroche à ce que le public en fera ensuite
- Pourquoi cette peur est apprise, et ce qui la désamorce le plus sûrement
- Se mettre en état juste avant de prendre la parole
- Trois styles d’orateur, et l’intérêt de changer de registre en cours de route
- La voix : intonation, respiration, projection, et le silence qu’on ne comble pas
- Le corps et l’espace : se placer, revenir au même endroit pour la même idée, inclure toute la salle
- Les histoires imbriquées : tenir l’attention d’un bout à l’autre
Les fondements de la rupture de pattern avec le FasterEFT
- D’où vient cette approche, et ce qu’elle simplifie
- Ses quatre principes de fond, et ce qu’ils supposent du passé
- Le mécanisme central : rompre un schéma plutôt que lutter contre lui
- Sur soi uniquement : l’usage professionnel auprès d’autres personnes suppose la certification complète de la méthode, et le programme le dit en toutes lettres
- Que faire quand on ne ressent rien
- Un outil d’urgence ne remplace pas ce qu’on met en place avant d’en avoir besoin
Ils témoignent
« Je vais chercher à chaque fois des outils où je vais un petit peu plus loin. »
« On met en pratique dans la semaine, et on s’aperçoit qu’il nous manque parfois quelques éléments sur lesquels il s’agit de revenir. »
« le plaisir de se retrouver en groupe, même sans se voir directement »
« C’est bien plus qu’une simple formation. C’est une vraie aventure, un voyage intérieur. »
« Une marche pour aller plus loin dans sa vie, pour mieux vivre sa vie. Et pour pouvoir ensuite le transmettre à d’autres. »
« Je me remercie, je me félicite moi-même de l’avoir fait. »
6 témoignages vidéo
Grégory, Docteur en pharmacie et consultant
Sabine, Employée de commerce en assurances
Isabelle, Ingénieure Brevets
Larbi, Coach, Sociologue et Ingénieur social
Joël, Coach
Amalia, Psychologue
Grégory, Docteur en pharmacie et consultant
Sabine, Employée de commerce en assurances
Isabelle, Ingénieure Brevets
Larbi, Coach, Sociologue et Ingénieur social
Joël, Coach
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Est-ce que c’est le bon moment pour moi ?
Larbi est sociologue, coach et ingénieur social. Il dit ceci :
« La motivation ne suffit pas. On apprend à avoir une certaine discipline. »
C’est une phrase très utile à entendre avant de s’inscrire, parce qu’elle décrit exactement ce que le programme demande. Un cours par semaine pendant quatre mois, ce n’est pas beaucoup de temps, mais c’est du temps qu’il faut prendre, et personne ne viendra vous le rappeler.
Ce que nous faisons n’a rien d’une thérapie et ne s’y substitue pas. Si vous traversez en ce moment une période vraiment difficile, ce n’est probablement pas le bon moment, et nous serons heureux de vous accueillir plus tard. Nous préférons vous le dire ici plutôt que vous laisser le découvrir au troisième module.
Pour tous les autres, Larbi ajoute une chose que nous aimons bien :
« Il n’y a pas de chaussure unique. Tout le monde y trouve son compte. »
Qui nous sommes
Nous sommes Nathalie de Marcé et Michel Wozniak. Depuis vingt ans, nous explorons la façon dont les êtres humains fonctionnent et nous transmettons ce que nous rapportons de ces explorations. Nous allons chercher, et nous rapportons.
Nathalie de Marcé
Michel Wozniak
« Michel plus théorique, plus rationnel ; Nathalie plus freestyle, parfois très pratique. »
Nathalie a commencé par écrire des contenus pour des programmes télévisés. Elle est franco-mexicaine, trilingue, extravertie, et elle a l’art de poser la question à laquelle personne n’avait pensé. Elle enseigne la créativité et la gestion de projets pour Tony Buzan International.
Michel est ingénieur informatique et titulaire d’un MBA en intelligence artificielle. Il a passé treize ans à conduire des projets industriels intercontinentaux, et une vingtaine d’années à pratiquer l’intelligence artificielle, avant et après qu’on en parle. En septembre 2011, à trente ans, il a fait un burnout. C’est à partir de là qu’il s’est intéressé beaucoup plus au fonctionnement des humains qu’à celui des systèmes.
Nous sommes les deux premiers francophones au monde nommés Master Trainers par Richard Bandler. Michel est l’un des cinq Grand Master Trainers de Tony Buzan dans le monde. Ces titres ne sont pas payants et ne s’obtiennent pas en s’inscrivant.
« C’est une guidance, parce qu’on a des accompagnateurs extraordinaires, Michel et Nathalie. »
Ils valident
Le contenu du programme a été examiné et validé par 23 experts de 5 pays européens : France, Suisse, Allemagne, Belgique et Hongrie. Des docteurs, des médecins et des psychologues. Leurs noms sont ci-dessous.
Docteurs en Sciences
- 1 Docteure en Neurosciences🇫🇷 France
- 1 Docteure en Microbiologie et Biotechnologie🇫🇷 France
- 1 Docteure en Biologie cellulaire et moléculaireSpécialisée en Neurosciences🇫🇷 France
- 1 Docteure en Biophysique Moléculaire🇫🇷 France
Pharmacie & Pharmacologie
- 1 Docteur en Pharmacie🇫🇷 France
- 1 Docteur en Pharmacie🇨🇭 Suisse
- 1 Docteur en Pharmacologie Clinique🇩🇪 Allemagne
Médecins
- 2 Médecins Généralistes🇩🇪 Allemagne
- 1 Médecin Anesthésiste Réanimateur🇫🇷 France
Psychologie & Psychanalyse
- 1 Psychanalyste jungien🇧🇪 Belgique
- 1 Psychanalyste lacanien🇧🇪 Belgique
- 1 Psychologue🇫🇷 France
- 1 Docteure en Psychologie Sociale🇨🇭 Suisse
- 1 Triple Master en PsychologieClinique, Sociale et Interculturelle🇧🇪 Belgique
Recherche & Doctorants
- 1 Doctorante en Linguistique🇫🇷 France
- 1 Doctorante en Intelligence Émotionnelle🇭🇺 Hongrie
Personnel de Santé
- 1 Infirmière🇨🇭 Suisse
- 1 Infirmier-Clinicien en Psychiatrie🇨🇭 Suisse
Justice & Droit & Éducation
- 1 Éducatrice SpécialiséeMinistère de la Justice🇫🇷 France
- 1 Avocate et Juriste de droit suisse🇨🇭 Suisse
Sécurité & Défense
- 1 Experte en Détection des comportements suspectsSCAN CS3 - Formatrice pour les Institutions européennes et la Défense🇧🇪 Belgique
- 1 Ancien membre des Forces SpécialesDéfense française🇫🇷 France
5 pays européens représentés : France, Suisse, Allemagne, Belgique, Hongrie
Nous avons travaillé avec l’État-Major Cyber de la Défense sur des questions de leadership. Ils l’ont publié sur LinkedIn, ce qui nous dispense d’avoir à le raconter nous-mêmes. Lire la publication.
Michel a écrit Carnet de bord d’un expert en stratégies mentales, 32e meilleure vente Amazon toutes catégories confondues à sa sortie.
Avec mon inscription, je reçois
- Le programme complet
- 53 heures de cours, libérées à raison d’un nouveau cours chaque semaine pendant quatre mois, puis l’accès à vie au contenu si vous avez terminé tous les modules dans les neuf mois. Accessible à toute heure, sur ordinateur, tablette ou téléphone.
- 12 rendez-vous en direct
- 1 heure de groupe sur Zoom chaque mois, pendant un an.
- La formation Techniques de Mémorisation selon Tony Buzan
- 26 heures, comprises dans l’inscription sans supplément. Elle se débloque en cours de parcours, quand vous avez participé sur la plateforme, en remerciement de ce que vous y apportez. C’est la formation officielle, un programme autonome que l’on peut par ailleurs acheter seul. Michel est l’un des cinq Grand Master Trainers de Tony Buzan dans le monde ; il n’y a pas beaucoup d’endroits où elle est enseignée à cette source.
- Plus de 40 heures de résumés de livres en cadeau
- En audio, en vidéo, en infographies et en présentations, à prendre dans le format qui vous convient.
- La Plateforme OptimiStra®
- Des applications efficaces et ciblées pour exercer ce qui a été vu en salle, dans votre navigateur, et un défi de pratique par jour à votre rythme. Elles sont décrites une par une plus bas.
- Les ressources multisensorielles
- Plus de 5 heures de contenu, différentes pour chaque module, parce que personne n’apprend de la même manière.
- Près de 12 heures de vidéos sélectionnées
- Des vidéos publiées par d’autres sur YouTube, que nous avons regardées avant de les retenir, rattachées au module qu’elles éclairent. Le travail est dans le choix : elles sont accessibles à tous, encore faut-il savoir lesquelles, et quand.
Le tarif
Le remboursement est possible pendant le premier mois. Il suffit de nous écrire par le formulaire de contact du site, sans condition à remplir ni justification à fournir. Les cours se libérant chaque semaine, un mois représente environ un quart du programme.
Plateforme OptimiStra®
Ce qu’on garde d’une formation, c’est ce qu’on a pratiqué ensuite. La Plateforme OptimiStra® est faite pour cela : une application par compétence travaillée en salle, que vous ouvrez quand vous voulez, dans votre navigateur, sur téléphone comme sur ordinateur et sans rien à installer.
- L’application de cohérence cardiaque
- Retrouver votre calme à la demande, en quelques minutes, avant une réunion difficile ou après une journée qui a tiré. C’est la pratique de la formation, guidée à l’écran, et vous la reprenez seul quand vous en avez besoin.
- L’application du défi quotidien
- Mettre en pratique un élément de la PNL par jour, sur environ trois mois, sans avoir à choisir lequel ni à y penser. Cent défis, chacun sur sa propre ligne : votre premier jour est le vôtre, quelle que soit la date, et l’on compte les défis faits, jamais les jours d’affilée.
- L’application de langage d’influence (Milton Model)
- Travailler votre langage d’influence et systématiser les schémas qui maximisent votre capacité à l’employer au quotidien. À force de formuler, les tournures cessent d’être un effort et deviennent votre manière de parler.
- L’application de storytelling
- Développer votre capacité à construire un récit qui emporte les gens dans votre argument. Vous apprenez à faire passer une idée par une histoire plutôt qu’à l’asséner, et à trouver celle qui convient sur le moment.
- L’application d’observation sans interprétation
- Cesser de confondre ce que vous voyez et ce que vous en concluez — la compétence qui change le plus de choses en réunion et en entretien. Vous gagnez des lectures là où vous n’en aviez qu’une, et vous apprenez à rendre une observation sans y coller d’étiquette.
- L’application du but bien formé
- Transformer une intention vague en un objectif que vous pouvez réellement atteindre, et repérer d’instinct ce qui cloche dans celui d’un collaborateur. Le vôtre vous revient sous les yeux quelques semaines plus tard, quand il est temps de voir où il en est.
- L’application de sous-modalités
- Faire baisser l’intensité de ce qui vous encombre, et monter celle de ce qui vous sert. Vous découvrez quels réglages agissent sur vous en particulier — ce ne sont pas les mêmes d’une personne à l’autre —, et vous savez ensuite le refaire sans l’écran.
- L’application de suivi des heures de pratique
- Trouver avec qui pratiquer sans avoir à le chercher, et savoir où vous en êtes de vos heures. Les disponibilités des autres participants sont là, et l’on y prend rendez-vous directement.
Nos apprenants nous évaluent
2 évaluations, 22 notes.
10,0sur 10 — « Globalement, je suis satisfait·e de la formation », 2 réponses
- Utilité professionnelle10,0
- Organisation10,0
- Activités et exemples10,0
- Compétence des formateurs10,0
- Clarté de l’enseignement10,0
- Rapport qualité / prix9,5
- Objectifs atteints9,5
- Théorie et pratique9,0
Ils l’ont dit avec leurs mots
4 paroles, 2 personnes.
J'ai A DO RE !!!
Merci pour cette super formation. J'en rêvais et vous l'avez faite !
Les questions fréquentes
Combien de temps ça prend, réellement ?
Un nouveau cours se libère chaque semaine pendant quatre mois, plus une heure de groupe par mois. Le temps que vous passerez au-delà de ça dépend entièrement de ce que vous voulez en faire : certains regardent un module et passent au suivant, d’autres reprennent le même trois fois. L’accès à vie est conditionné à l’achèvement de tous les modules dans les neuf mois.
Je commence quand ?
Le jour où vous vous inscrivez. Il n’y a pas de date de session, pas de promotion à attendre et pas d’horaire à tenir. Les cours sont accessibles à toute heure.
Je n’ai jamais terminé une formation en ligne.
C’est fréquent, et c’est une bonne raison d’y réfléchir avant de vous inscrire plutôt qu’après. Ce qui aide ici, c’est le rythme hebdomadaire, qui laisse le temps de pratiquer sans laisser le temps d’oublier, et les rendez-vous mensuels, où l’on retrouve un groupe. Ce qui n’aide pas, c’est de commencer une semaine où vous savez déjà que vous n’aurez pas une heure à vous.
Est-ce que ça marche ?
Le contenu a été examiné et validé par plus de vingt experts de cinq pays, ce qui dit quelque chose de sa solidité et rien de ce qu’il produira chez vous. Pour cela, les six témoignages plus haut sont plus honnêtes que tout ce que nous pourrions affirmer. Nous n’avons pas de chiffre de réussite à vous donner, et nous nous méfierions d’un organisme qui en aurait un.
Je peux poser mes questions à quelqu’un ?
Oui. Sous chaque vidéo de la formation, un espace permet d’écrire votre question au moment où elle vous vient, et la plateforme est faite pour qu’on vous réponde. Et une fois par mois pendant douze mois, nous nous retrouvons une heure en direct sur Zoom, avec les autres participants.
Y a-t-il un paiement en plusieurs fois ?
Oui. Le prix du programme est celui du règlement le plus étalé, sans frais : c’est le tarif de référence, et aucune option ne coûte davantage. Payer en moins de fois donne droit à une réduction. Les options du moment figurent dans le tableau plus haut, et vous choisissez la vôtre sur la page de paiement.
J’ai besoin d’un devis.
Il suffit de nous écrire par le formulaire de contact, et nous vous l’établissons. Précisez dans votre message que votre demande concerne la formation Leadership d’Alignement Personnel™ (LAP).
J’ai une question qui n’est pas ici.
Écrivez-nous par le formulaire de contact, c’est nous qui répondons.