Quand l’inquiétude prend toute la place
Les nouvelles tournent en boucle, et vos pensées avec elles.
Plusieurs chapitres vous montrent comment reprendre la main sur ce que vous vous dites, et sur l’intensité de ce que vous ressentez.
Livre offert · PDF · français, anglais, espagnol
PNL pour le monde
Outils et stratégies de formateurs en PNL du monde entier
Titre original : NLP for the World
Au printemps 2020, pendant le confinement, des formateurs et maîtres formateurs de The Society of NLP, l’organisme fondé par Richard Bandler, se sont posé une question : comment partager, vite et avec le plus grand nombre, ce que la PNL apporte quand tout bouge ? 31 d’entre eux y ont répondu par un chapitre chacun. Michel Wozniak et Nathalie de Marcé en signent deux, et Michel l’a traduit en français.
Offert gracieusement, au format PDF, à toute personne qui le désire.
31 chapitres
chacun écrit par un formateur différent
16 pays
d’où écrivent ses auteurs
3 langues
le français, l’anglais et l’espagnol
152 pages
dans l’édition française, introduction de Richard Bandler comprise
Un livre né pendant le confinement
« Alors que le monde s’est enfermé pour tenter de vaincre la pandémie de Covid-19, les principaux Formateurs et Maîtres Formateurs en Programmation Neuro-Linguistique de la Society of NLP se sont réunis via l’application de conférence Internet Zoom. Comment, se sont-ils demandé, pouvons-nous partager les outils et les techniques de résilience de la PNL maintenant, de la manière la plus efficace possible ? »
« […] Veuillez partager ce livre avec tous ceux que vous pouvez […] »
Chacun a écrit depuis son terrain : la peur et l’anxiété, le travail à la maison avec les enfants autour, la vente à distance, la voix intérieure, la concentration, la confiance en soi. Chaque chapitre tient en quelques pages, et se termine sur ce que vous pouvez faire, seul, le jour même.
« Changez votre façon de penser… cela changera la façon dont vous vous sentez, et donc ce que vous pouvez réellement faire. »
Le confinement est derrière nous. Ces stratégies, elles, servent chaque fois que le décor change autour de vous : un nouveau poste, une période chargée, une nouvelle qui inquiète, une organisation à réinventer.
Ce que vous y trouverez
Six situations que le livre aborde, chapitre après chapitre.
Travailler chez soi, avec les enfants autour
Le salon devient un bureau, et la journée se découpe entre deux appels et trois demandes.
Des façons concrètes d’organiser vos journées, de rester productif et de tenir vos engagements.
Une activité qui doit passer en ligne
Vos clients ne viennent plus à vous, et il faut apprendre vite à travailler à distance.
Créer un cours en ligne, passer du face à face à l’écran, vendre depuis chez vous : la méthode, étape par étape.
La voix intérieure qui commente tout
Elle critique, elle anticipe le pire, et elle ne se tait pas quand vous le lui demandez.
Apprendre à changer son ton et ce qu’elle vous dit, pour qu’elle travaille avec vous.
Garder le cap quand tout bouge
Vos projets sont suspendus, et l’avenir paraît flou.
Vous fixer un objectif clair, rassembler vos ressources, et avancer d’un pas, même petit.
Du temps devant soi
Les journées s’allongent, et vous passez plus de temps seul avec vous-même qu’à l’ordinaire.
En faire un temps pour apprendre, et pour vous faire confiance : ce sont nos deux chapitres.
Ces chapitres partagent des stratégies de PNL, à appliquer soi-même. Ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de la santé.Si vous traversez une période vraiment difficile, c’est lui qu’il faut voir en premier ; le livre pourra vous accompagner ensuite, à votre rythme.
Nos deux chapitres
Michel Wozniak et Nathalie de Marcé enseignent ensemble depuis une dizaine d’années. Pour ce livre, chacun a choisi une stratégie qu’il pratique lui-même.
Chapitre 21
Grandir en lisant
Utiliser son temps libre de manière intelligente et créative
Michel Wozniak
« Vos étagères sont-elles remplies de livres non lus que vous avez achetés en pensant : “Ce livre a l’air super, je vais l’acheter et je le lirai certainement UN JOUR…” »
Deux astuces simples pour lire plus vite et retenir ce que vous venez de lire. Elles viennent de la stratégie que Michel a analysée avec les outils de la PNL, et qui l’a mené, quatre mois plus tard, à la médaille de bronze du championnat du monde de lecture rapide, à Singapour.
Chapitre 22
Faites-vous confiance !
Se connecter à son plus grand Moi
Nathalie de Marcé
« Sans aucun doute, la seule personne qui sera là pour vous pour le reste de votre vie, c’est vous. »
Une routine de quelques minutes, au réveil, pour vous connecter à vous-même avant de vous connecter aux nouvelles, et rester maître de votre état intérieur, quoi qu’apporte la journée. Nathalie l’a d’abord testée sur elle-même, puis l’a partagée avec ses enfants, leurs amis, leurs professeurs et ses élèves.
Qui l’a écrit
31 formateurs et maîtres formateurs de The Society of NLP, depuis 16 pays. L’introduction est de Richard Bandler, co-créateur de la PNL, suivie d’un mot de John La Valle, président de la Society of NLP.
La table des chapitres
- 01Protéger les bons ressentisKathleen La Valle · États-Unis
- 02Comment créer et vendre votre cours en ligneDr Aleksander Šinigoj · Slovénie
- 03Maîtriser votre propre espritAlessandro Mora · Italie
- 04Comment gérer votre travail et vos enfants, en même tempsAnne Helmerstuen · Norvège
- 05Tirer parti de votre concentrationCindy Galvin · Royaume-Uni
- 06Du face à face au virtuelChris Cummins · Royaume-Uni
- 07Gérer la peur et l’anxiété dans les moments difficilesChristiane Neumann · États-Unis
- 08Recommencer à zéroDaniel Velasco García · Mexique
- 09Qui s’occupe de vous ?Geoff Rolls · Royaume-Uni
- 10Contrôler votre voix intérieureGeorge Cunningham · Royaume-Uni
- 11Se concentrer sur ce qui est importantHannu Pirilä · Finlande
- 12Contrôle instantanéHingdranata Nikolay · Indonésie
- 13Gardez les yeux sur le prixJames Seetoo · États-Unis
- 14Écrivez votre chemin vers la libertéJohn G. Johnson · États-Unis
- 15C’est vous ou la montagne ?Dr Juan Antonio Perez · Venezuela
- 16Rire face à l’anxiétéJune O’Driscoll · Royaume-Uni
- 17Covid-19 : passer la pandémie dans le passé, derrière vous, maintenantKalliope Barlis · États-Unis
- 18Trois pour s’épanouirKay Cooke · Royaume-Uni
- 19Comment rester productif et responsable ?Manuela Hjelseth · Norvège
- 20Comment cesser d’appuyer inconsciemment sur vos freins émotionnels et commencer à vivre vos rêvesMarco Valerio Ricci · Italie
- 21Grandir en lisantMichel Wozniak · Suisse
- 22Faites-vous confiance !Nathalie de Marcé · Mexique
- 23La stratégie intentionnelleOwen Fitzpatrick · Irlande
- 24Mettez votre attention au bon endroitRoberta Liguori · Italie
- 25Masque mentalRocío Suárez · Colombie
- 26Stimulation cérébrale bilatéraleSaul Kent Ross · Australie
- 27Rester en bonne santé physique et mentaleTina Taylor · Royaume-Uni
- 28Vendre à domicileTom Phillips · Royaume-Uni
- 29Qu’est-ce que vous repoussez ?Uwe Boehm · Allemagne
- 30Biohackez votre résilience au stressXavier Pirla Llorens · Espagne
- 31Comment alléger et illuminer votre vieYurina Shiraishi · Japon
Compilé et mis en page par Hingdranata Nikolay ; rédactrice en chef, Jane Pikett ; traduction française, Michel Wozniak. © 2020 The Society of NLP.
Recevoir le livre
Offert gracieusement, au format PDF, à toute personne qui le désire. Choisissez votre langue : le lien arrive par courriel, et vous pourrez le transmettre à qui vous voulez.
Aller plus loin avec nous
Ce livre montre ce que la PNL permet de faire seul, chez soi. Michel et Nathalie l’enseignent ensemble depuis une dizaine d’années, au cœur d’une équipe de formateurs, de coachs professionnels et de consultants.
Nathalie de Marcé
La deuxième Master Trainer francophone nommée par Richard Bandler
Nathalie partage passionnément et avec ténacité sa connaissance avec ses élèves, qui sont sûrs de bien apprendre avec elle. Saisissez l’opportunité de vous former avec elle à la première occasion que vous aurez !
Michel Wozniak
Le premier francophone au monde nommé Master Trainer par Richard Bandler
Michel a été une pièce maîtresse dans l’enseignement de la PNL en francophonie, où le besoin était important, et aussi tôt que vous le pouvez, assurez-vous de vous former avec lui !
Comprendre ce qu’est la PNL
Des articles de fond, fournis gracieusement, pour savoir d’où vient la PNL et ce qu’elle permet de travailler.
Lire le livre de Michel
Carnet de bord d’un expert en stratégies mentales : le récit de son burnout, et les stratégies de coaching et de PNL qui l’ont aidé à reprendre pied.
Vous former avec nous, en Suisse
Le Praticien PNL Bandler : huit jours en présentiel, puis douze rendez-vous en direct sur Zoom, une heure par mois pendant un an.
Les questions qui reviennent
Le livre est-il vraiment offert ?
Oui. Offert gracieusement, au format PDF, à toute personne qui le désire. Vous indiquez votre prénom et votre adresse, et le lien arrive par courriel, dans la langue que vous avez choisie.
Puis-je le partager ?
Oui, et c’est ce que ses auteurs demandent en quatrième de couverture : « Veuillez partager ce livre avec tous ceux que vous pouvez […] ». Le lien que vous recevez ne s’efface pas, et se transmet tel quel.
Pourquoi demander mon adresse ?
Pour vous envoyer le lien, et garder la trace de votre demande sur notre plateforme. La newsletter, elle, ne vous parvient que si vous cochez la case, puis confirmez votre inscription depuis le courriel qui suit.
Existe-t-il en papier ?
Non. Écrit pour circuler vite pendant le confinement, il n’existe qu’en PDF : en français (« PNL pour le monde »), en anglais (« NLP for the World ») et en espagnol (« PNL para el mundo »).
Faut-il connaître la PNL pour le lire ?
Non. Le livre a été écrit pour que chacun puisse en utiliser les stratégies, et chaque chapitre se lit seul, dans l’ordre que vous voulez.
Qui l’a traduit en français ?
Michel Wozniak, qui en signe aussi le chapitre « Grandir en lisant ».
31 formateurs ont répondu à la même question : comment partager, vite, ce que la PNL apporte quand tout bouge ? Leurs réponses vous attendent, dans la langue de votre choix.