Stress et émotions

Comprendre ce qui se passe dans le corps, et retrouver la main sur son état.

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  • Une chose à essayer. Chaque lettre porte une technique et ce qui la fait marcher. Les lettres se suivent dans un ordre construit : vous commencez par la première, quelle que soit votre date d’inscription.
  • Une ressource pour l’ancrer. Une chanson le plus souvent, parfois une vidéo ou un document. Ce qui nous parvient par plusieurs canaux se retient mieux.
  • Un compte sur notre plateforme. Il s’ouvre en vous inscrivant, sans mot de passe à choisir, et donne accès à l’application de cohérence cardiaque — sans formation suivie ni achat. D’autres s’y ajouteront au fil des sujets.

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